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Molte donne incinte frequentano, con i loro partner, i corsi pre-parto. In quasi tutti si lavora sul respiro, ma poi, al momento del parto, molte mamme dicono che quello hanno appreso va un po' "a farsi benedire", perché gli avvenimenti e il dolore non permettono di mettere in pratica gli insegnamenti. Eppure il respiro ha un'importanza fondamentale, non è soltanto un'attività dello sterno e dei polmoni. Il respiro è la base della vita, nel respiro c'è prana (cioè energia vitale), il respiro è vita. Ma allora perché nei momenti peggiori, quando stiamo male o quando abbiamo paura, non riusciamo a gestire il respiro? Cosa si nasconde dietro questa nostra incapacità? Perché, proprio quando abbiamo maggior bisogno di aria, ce ne priviamo quasi totalmente con l'apnea? Alla base di tutto c'è un trauma, una paura profonda, che abbiamo provato alla nostra nascita, e che ancora oggi vive la maggior parte dei bambini al momento del parto. Quando finalmente arriva il momento di uscire dalla pancia della mamma e siamo pronti per venire al mondo, passiamo attraverso il collo dell'utero: prima esce la testa, poi ci comprimiamo e stringiamo la gabbia toracica e, nel momento in cui siamo del tutto fuori, ci decomprimiamo e facciamo il "primo respiro" con i nostri polmoni.

Leggi tutto: Il parto dolce

Con l'esperienza acquisita in quindici anni di lavoro con il Rebirthing, nel 1995 Paolo Cericola ha ideato il Respiro della Memoria® e nel 1998 la Coccoloterapia® in acqua calda.La Coccoloterapia® è un metodo nuovissimo ed originale che accosta contatto con l'acqua, tecniche di respirazione, carezze e massaggi, l'uso del canto armonico. Si tratta di una terapia molto semplice e dolce, ma al tempo stesso intensa e profonda: permette infatti di arrivare, a volte già dalla prima seduta, alla causa che determina il malessere o la difficoltà della persona. Una volta che ciò avviene e la causa diventa chiara, l'atteggiamento interiore del coccolato cambia completamente, fino a determinare una guarigione o un benessere immediato. Ma come si svolge una seduta di Coccoloterapia® in acqua calda? La persona si immerge in una piscina di acqua calda a 36° e poi, una volta spiegate ed eseguite per bene le regole dell'acqua, si inizia la seduta vera e propria.

Leggi tutto: La COCCOLOTERAPIA® in acqua calda

L'UOMO DEL TERZO MILLENNIO CAMBIARE IL MODO DI NASCERE PER SMETTERE DI FARE LA GUERRA Il respiro ci tiene in vita, il respiro è vita, il respiro accade qui ed ora, ecco perché la consapevolezza di respirare è una delle più antiche tecniche di meditazione, forse l'unica alla fin fine, dal Vipassana di Buddha al Vigyan Bhairav Tantra, dalla Meditazione dinamica alla Trance dance, dal Training autogeno ai vari tipi di Yoga. Essere consapevoli del proprio respiro fa la differenza tra vivere nella propria mente vivere nel proprio corpo. Il respiro è vita e finché si respira non si può muorire. Respirare in modo completo e profondo significa aprirsi completamente alla vita. Il respiro è la sorgente di tutta la nostra forza nell'universo fisico. Respirare è un atto così semplice ed ovvio che nessuno immagina quanto sia importante farlo bene per vivere bene. Ogni respiro pieno rilassa i tessuti del corpo, purifica l'aura energetica, favorisce l'espulsione delle tossine. È un processo di recupero del "proprio potere".

Leggi tutto: Il Respiro della Memoria®

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